زبدة الفول السوداني الأرز كريسبي يعامل
حصة واحدة تحتوي على 203 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 15. ل 33 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. توجه إلى المتجر واحصل على أرز كريسبي وزبدة الفول السوداني الكريمية وأعشاب من الفصيلة الخبازية وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة صلبة. حاول زبدة الفول السوداني كوب الأرز كريسبي يعامل, زبدة الفول السوداني كوب الأرز كريسبي يعامل، و زبدة الفول السوداني الأرز كريسبي يعامل لوصفات مماثلة.
تعليمات
دهن مقلاة خبز 9 في 13 بوصة بزيت جوز الهند برفق. في قدر كبير ، تذوب 3 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند.
أضيفي أعشاب من الفصيلة الخبازية واطهيها جيدا على نار خفيفة مع التحريك باستمرار حتى تذوب لمدة 5 دقائق تقريبا.
أضيفي زبدة الفول السوداني الكريمية وقلبي حتى تمتزج.
إزالة وعاء من الحرارة وعلى الفور إضافة كريسبيس الأرز. باستخدام ملعقة خشبية أو ملعقة صلبة ، قلبي لتغطيتها تماما. اكشط الخليط في صينية الخبز المحضرة ، وباستخدام ورقة من ورق الشمع ، اضغط بالتساوي على الخليط لضغطه.
دع الأرز كريسبي يبرد تماما ، ثم قطعه إلى مربعات وقدمه.