ريزوتو مع السلق السويسري

أكلة مع السلق السويسري قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 127 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. ل 91 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من أرز أربوريو وأوراق السلق السويسرية الممزقة وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 53 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. مع ملعقة درجة 66%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة تشمل العدس الفرنسي وريزوتو السلق السويسري, أكلة الذرة والكراوية مع السلق السويسري، و الجوز الاسكواش والسلق السويسري وأكلة التفاح.