ريجاتوني مع البطاطا الحلوة والأوريجانو والبارميزان

قد يكون ريجاتوني مع البطاطا الحلوة والأوريجانو والبارميزان هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 17 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 509 سعرة حرارية. ل Serving 1.01 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من البارميزان والثوم والريجاتوني وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل عصيدة من دقيق الذرة مع البارميزان ، أوريغانو ، صلصة الشيلي الحلوة ، لحم الخنزير المقدد, إيزي كريمي بارميزان ريجاتوني (ريجاتوني ألا بانا)، و أسافين البطاطا الحلوة بالثوم والأوريجانو.