روبيان ودجاج اورزو بايلا

بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان? الجمبري والدجاج أورزو نيجرو يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 17.43 دولارا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 202 جرام بروتين, 37 جرام دهون، وما مجموعه 2263 سعرة حرارية. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من جينجيروت ، الفلفل الحلو ، فصوص الثوم ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام ما يصل جينجيروت يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعك الزنجبيل (وصفة خالية من الغلوتين*) كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل ريسيبزار. بل هو الثمن وصفة لمحبي الطعام الأوروبي. عموما ، هذه الوصفة يكسب مذهلة ملعقة النتيجة من 88%. وصفات مماثلة تشمل الدجاج والجمبري والطماطم نيجرو, من السهل كوريزو والملك الجمبري نيجرو، و مزيج الخضار الشتوي مع نبات الأورزو على طراز الباييلا.