روبيان فلورنتين مع ثوم بالكراميل
ل Serving 3.34 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 497 سعرة حرارية, 38 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والملح موافق للشريعة اليهودية ، والجمبري ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة صلبة. حاول الكاجون الثوم الليمون زبدة الروبيان مع عصيدة من دقيق الذرة بالكراميل, بسيطة بالكراميل الجوز الاسكواش واللفت فلورنتين لازانيا، و روبيان فلورنتين باستا لوصفات مماثلة.
تعليمات
لتحضير الثوم ، اخلطي 1/2 ملعقة صغيرة من ملح الكوشر والثوم في وعاء.
ضع خليط الثوم على مقلاة جيلي-رول مغطاة برذاذ الطهي.
اخبزيها على حرارة 350 لمدة 25 دقيقة أو حتى تحمر مع التحريك من حين لآخر.
لتحضير الجمبري ، سخني الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
إضافة الروبيان; سوت 3 دقائق أو حتى القيام به.
إزالة الروبيان من المقلاة.
تذوب الزبدة في مقلاة على نار متوسطة. ضجة في نصف ونصف ، مرق ، جبن ، 1/4 ملعقة صغيرة ملح ، فلفل أحمر ، وفلفل أسود. كوك 1 دقيقة أو حتى يذوب الجبن مع التحريك باستمرار. ضجة في الروبيان والسبانخ; طبخ 1 دقيقة.
يمزج مزيج الجمبري وخليط الثوم والمعكرونة في وعاء كبير ؛ يقلب جيدا.