صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة5
مجلة

روبن ديب

روبن ديب
روبن تراجع قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. هذا الغلوتين الحرة ، فودماب ودية ، وصفة الكيتون يخدم 10 والتكاليف Serving 1.3 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 348 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون. فهو مثالي ل سوبر السلطانية. جعلت 3352 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من لحم البقر المحفوظ والمايونيز ومخلل الملفوف وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 59%، وهو صلب. وصفات مماثلة هي بيتزا ديب, تراجع الكراميل المملح، و الهندي 7 طبقة تراجع.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
2
في وعاء صغير ، يمزج المايونيز مع الصلصة.
المكونات سوف تحتاج
1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
3
انشر مخلل الملفوف في طبق خبز مقاس 9 * 13 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
- ملفوف مخلل، مصفى جيداً، ومفروم- ملفوف مخلل، مصفى جيداً، ومفروم
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
المعدات التي سوف تستخدمها
2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
4
طبقة لحم البقر المحفوظ والجبن السويسري ، وخليط المايونيز خلع الملابس على رأس مخلل الملفوف.
المكونات سوف تحتاج
الجبن السويسريالجبن السويسري
لحم بقري محفوظلحم بقري محفوظ
1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة
- ملفوف مخلل، مصفى جيداً، ومفروم- ملفوف مخلل، مصفى جيداً، ومفروم
5
اخبزيها لمدة 20 إلى 25 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف