رقائق خوخ فردية
قد تكون رقائق الخوخ الفردية مجرد الحلوى التي تبحث عنها. ل Serving 1.3 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 276 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك الخوخ وزبادي الفانيليا وبياض البيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 53%. وصفات مماثلة هي لاذع الفردية الخوخ رقائق البطاطس, التوفي الفردي, البقان, ورقائق الخوخ، و رقائق خوخ زنجبيل فردية خالية من الحبوب.
تعليمات
يمزج أول 4 مكونات في وعاء متوسط الحجم.
يمزج الفانيليا وبياض البيض في وعاء صغير ؛ يحرك المزيج بمضرب حتى يصبح رغويا.
يضاف خليط البيض إلى خليط الشوفان مع التحريك حتى يمتزج جيدا.
ملعقة حوالي 1 ملعقة كبيرة خليط الشوفان في كل نصف الخوخ. رتب أنصاف الخوخ على صينية خبز.
تخبز في 400 13 دقيقة أو حتى يتم تعيين خليط الشوفان.