رقائق التورتيلا هيربد
ننسى الخروج لتناول الطعام أو طلب تناول الطعام في الخارج في كل مرة تشتهي الطعام الأمريكي. جرب صنع رقائق التورتيلا في المنزل. هذه الوصفة تجعل 3 حصص مع 101 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل 22 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 231 شخص بهذه الوصفة. يعمل بشكل أفضل كطبق جانبي ، ويتم ذلك تقريبا 20 دقيقة. إذا كان لديك الزعتر ومسحوق الثوم وزيت الزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة صلبة من 41%. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل جولات التورتيلا هيربد, رقائق البطاطس هيربد، و رقائق هيربيد بيتا.
تعليمات
في وعاء صغير ، اخلطي المكونات السبعة الأولى.
ادهن التورتيلا بالزيت ؛ قطع كل تورتيلا إلى ستة أسافين. رتب في طبقة واحدة على صينية خبز مغطاة برذاذ الطهي.
يرش أسافين مع خليط التوابل.
اخبزيها على حرارة 425 دولارا لمدة 5-7 دقائق أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا. تبرد لمدة 5 دقائق.