رف الأيرلندية من لحم الضأن

وصفة رف الايرلندي من لحم الضأن جاهز في حوالي 25 دقيقة وهو بالتأكيد عظيم خالية من الغلوتين والكيتون خيار لعشاق الطعام الأوروبي. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 13.11 دولارا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 60 جرام بروتين, 115 غرام من الدهون، وما مجموعه 1545 سعرة حرارية. وسوف يكون ضرب في الخاص بك يوم القديس باتريك حدث. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. توجه إلى المتجر واحصل على زيت الزيتون ولحم الضأن وديمي مثلج وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل روزماري يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بيتزا حلوى التوت البري مع إكليل الجبل والبقان المسكر كحلوى. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 45%. وصفات مماثلة تشمل شرائح لحم الضأن مع صلصة كريمة الكاري أو رف لحم الضأن, رف مشوي من لحم الضأن مع صلصة لحم الضأن المنعشة، و رف لحم الضأن.

تعليمات

لجعل الأيرلندية

صلصة رف ويسكي ، والجمع بين النفط والثوم وإكليل الجبل والليمون في مقلاة.

المكونات سوف تحتاج

لحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظم

ويسكي

بصل أصفر، مقطع إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب

شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين

1-1/4 كوب من النبيذ الأبيض أو مرق الدجاج

8 أرغفة خبز نان مسطحة، مقطعة إلى أرباع

المعدات التي سوف تستخدمها

سلامي صلب، مقطع إلى شرائح رفيعة

الحرارة على لهب عالية (لا الثوم البني). سحب عموم بعيدا عن اللهب.

المكونات سوف تحتاج

بصل أصفر، مقطع إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب

المعدات التي سوف تستخدمها

سلامي صلب، مقطع إلى شرائح رفيعة

يضاف الويسكي ويعود إلى اللهب ويضاف الملح والفلفل.

المكونات سوف تحتاج

2 رطل من البطاطس الصغيرة من نوع يوكون أو البطاطس البيضاء، مقطعة إلى نصفين

ويسكي

إضافة ديمي مثلج والمرق البني.

المكونات سوف تحتاج

المرق البني

اسمحوا تقليل وإضافة الزبدة في ببطء ، قبالة الحرارة إلى رشاقته الصلصة. الدفء.

المكونات سوف تحتاج

(65 كوكيز)

1-1/4 كوب من النبيذ الأبيض أو مرق الدجاج

نظف الرف جيدا (أزل كل الجلد الفضي). يتبل قليلا بالملح والفلفل.

المكونات سوف تحتاج

2 رطل من البطاطس الصغيرة من نوع يوكون أو البطاطس البيضاء، مقطعة إلى نصفين

ضع مقلاة الأزيز رأسا على عقب على الشواية. ضعي لحم الضأن واللحم جنبا إلى جنب بجوار مقلاة الأزيز مع وضع العظام على المقلاة. هذا سوف يمنع العظام من الاحتراق. ضع علامة العلامة التجارية المتقاطعة على جانب اللحم ، ثم اقلبها واطهيها لبضع دقائق على جانب العظم. الانتهاء في الفرن ، إذا كنت تفضل أحسنت.

المكونات سوف تحتاج

4 قطع من لحم الخنزير بالعظم (سمكها 1-1/2 بوصة و8 أونصات لكل منها)

بازلاء مقشرة، اختياري

2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة

المعدات التي سوف تستخدمها

رقائق الخضار

بالإضافة إلى المزيد للتزيين (1 كوب كراميل، بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة فلور دي سيل)

سلامي صلب، مقطع إلى شرائح رفيعة

عند التقديم ، قطع الخروف إلى 2 قطعة. الوقوف وعبور العظام كما لو كان لبناء نقطة الإنطلاق بول. أعلى مع الأيرلندية

المكونات سوف تحتاج

بازلاء مقشرة، اختياري

الشاي

صلصة ويسكي الرف.

المكونات سوف تحتاج

ويسكي

1-1/4 كوب من النبيذ الأبيض أو مرق الدجاج

تم تقديم هذه الوصفة من قبل طهاة محترفين وتم تقليصها من وصفة مجمعة مقدمة من مطعم. لم يختبر طهاة الجبهة الوطنية هذه الوصفة ، وبالتالي لا يمكننا ضمان النتائج.