صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة15
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

رغيف كعكة جزر نباتي كامل الحبوب مع طلاء الليمون

رغيف كعكة جزر نباتي كامل الحبوب مع طلاء الليمون
تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 8 والتكاليف Serving 1.17 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 330 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. فهو مثالي ل عيد الفصح. إذا كان لديك دقيق الحبوب ، والزنجبيل المطحون ، ومسحوق الخبز ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. أعجب 99 شخصا بهذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي كعكة رغيف الجزر مع الزبادي الصقيل, بسكويتات الوفل بالجبنة الكاملة مع كريمة القيقب ، لشخصين، و كعكة الجزر النباتية الخالية من الحبوب (باليو).

المكونات

1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنحليب اللوز (أو غيرها من الحليب غير الألبان)حليب اللوز (أو غيرها من الحليب غير الألبان)1قطع حلوى التوفي من هيث بارفلفل أسود مطحون طازج، حسب الرغبةفلفل أسود مطحون طازج، حسب الرغبة2قطع حلوى التوفي من هيث بار1 1/3 كوب دبس السكر1 1/3 كوب دبس السكر1قطع حلوى التوفي من هيث بارالبازلاء ذات القشرة الأرجوانيةالبازلاء ذات القشرة الأرجوانية3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالجزر المبشور ناعما ، تفكيكالجزر المبشور ناعما ، تفكيك791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزيت زيتون بكر ممتاز خفيف (أو زيت)زيت زيتون بكر ممتاز خفيف (أو زيت)2قطع حلوى التوفي من هيث بارالقرفة المطحونةالقرفة المطحونة11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففبذور الكتان الأرضبذور الكتان الأرض1قطع حلوى التوفي من هيث بارالزنجبيل المطحونالزنجبيل المطحون1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنصقيل الليمون: سكر بودرة مخفوق مع 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج (أو حسب الرغبة)صقيل الليمون: سكر بودرة مخفوق مع 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج (أو حسب الرغبة)0قطع حلوى التوفي من هيث بارالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها2قطع حلوى التوفي من هيث بارقشر الليمون المبشور الطازجقشر الليمون المبشور الطازج1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشراب القيقب النقيشراب القيقب النقي1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالزبيب ، ينقع لمدة 10 دقائق ويصفىالزبيب ، ينقع لمدة 10 دقائق ويصفى3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق الحبوب الكاملةدقيق الحبوب الكاملة2قطع حلوى التوفي من هيث بارخلاصة الفانيليا النقيةخلاصة الفانيليا النقية591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالجوز المفرومالجوز المفروم