صعوبةخبير
جاهز4 ساعة, 25 الدقائق
حصص15
نقاط الصحة2
مجلة
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
وصفات إفطار صحية ولذيذة مكونة من 5 مكونات
وصفات إفطار صحية ولذيذة مكونة من 5 مكونات
أفضل 10 وصفات للمرأة الرائدة لعام 2023!
أفضل 10 وصفات للمرأة الرائدة لعام 2023!
من Ropa Vieja إلى المطبخ الكوبي التقليدي Mojitos
من Ropa Vieja إلى المطبخ الكوبي التقليدي Mojitos

رعشة فطيرة باللحم مع السالسا الكاريبي

رعشة فطيرة باللحم مع السالسا الكاريبي
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور دو مازا, حتى تعطي فطيرة باللحم النطر مع منطقة البحر الكاريبي سالسان المحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 111 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 15 وتكلف 70 سنتا لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقط الكزبرة وزيت الزيتون والبهارات المطحونة وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 4 ساعات و 25 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ أمريكا الوسطى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول رعشة الدجاج مع الأرز الكاريبي والمانجو الصلصا, وعاء سلمون كاريبي مع صلصة المانجو، و لحم خنزير مطهو ببطء مع صلصة كاريبية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، يمزج الأناناس والهالبينو والخيار والفلفل الحلو والكزبرة. في وعاء آخر ، اخلطي عصير التفاح المركز والزيت والملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
عصير التفاح المركزعصير التفاح المركز
الفلفل الحلوالفلفل الحلو
فلفل هالبينوفلفل هالبينو
الأناناسالأناناس
سيلانتروسيلانترو
الخيارالخيار
فلفلفلفل
الملحالملح
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
إضافة إلى خليط الأناناس ، القذف بلطف إلى معطف. يغطى ويبرد لمدة 4 ساعات.
المكونات سوف تحتاج
الأناناسالأناناس
3
يقدم هذا الطبق مع رقائق فطيرة باللحم محنك رعشة.
المكونات سوف تحتاج
بطاطا مقليةبطاطا مقلية
4
ضع أغلفة فطيرة باللحم في طبقة واحدة على صفائح خبز مبطنة بورق.
المكونات سوف تحتاج
مغلفة فطيرة باللحممغلفة فطيرة باللحم
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
5
فرشاة مع الزبدة المذابة ؛ رش كل بالتساوي مع التوابل رعشة.
المكونات سوف تحتاج
رعشة التوابلرعشة التوابل
زبدةزبدة
6
اخبزيها حتى تصبح بنية خفيفة ومقرمشة ، من 4 إلى 6 دقائق. تبرد تماما على ورق البرشمان.
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
فرنفرن
7
قدميها على الفور ، أو قم بتخزين الرقائق في حاوية محكمة الإغلاق حتى 1 أسبوع.
المكونات سوف تحتاج
بطاطا مقليةبطاطا مقلية
8
تمزج جميع المكونات في وعاء حتى تمتزج جيدا. تخزينها في حاوية محكمة الإغلاق.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء

المكونات

3(شتاء)عصير التفاح المجمد المركز ، إذابةعصير التفاح المجمد المركز ، إذابة11 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.نقانق لحم الخنزير غير المعلبةنقانق لحم الخنزير غير المعلبة11 رطل كوسة،جوزة الطيب إضافية، اختياريةجوزة الطيب إضافية، اختيارية796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةزبدة ، ذابزبدة ، ذاب1خيار بدون بذور ، مكعباتخيار بدون بذور ، مكعبات11 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.الثوم المعمر المجففالثوم المعمر المجفف01 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.الزعتر المجففالزعتر المجفف1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةحفنة الكزبرة الطازجة ، المفروم (حواليحفنة الكزبرة الطازجة ، المفروم (حوالي11 رطل كوسة،جبنة قليلة الدسم (فيلفيتا)، مقطعة إلى شرائحجبنة قليلة الدسم (فيلفيتا)، مقطعة إلى شرائح11 رطل كوسة،البهارات الأرضيةالبهارات الأرضية01 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.القرفة المطحونةالقرفة المطحونة01 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.القرنفل المطحونالقرنفل المطحون11 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.الزنجبيل المطحونالزنجبيل المطحون11 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.جوزة الطيب الأرضجوزة الطيب الأرض11 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.خبز تورتيلا الذرة الدافئ أو الأرز الأبيض للتقديمخبز تورتيلا الذرة الدافئ أو الأرز الأبيض للتقديم2هالبينو ، المصنف والمفرومهالبينو ، المصنف والمفروم1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)البطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)زيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز11 رطل كوسة،بصل أبيض مفروم (من 1 بصلة كبيرة أو 2 بصلة صغيرة)بصل أبيض مفروم (من 1 بصلة كبيرة أو 2 بصلة صغيرة)11 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.خس روماني، شرائح طماطم، وشرائح بصل أحمر، للتغطيةخس روماني، شرائح طماطم، وشرائح بصل أحمر، للتغطية7106 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمكعبات الأناناس الطازجمكعبات الأناناس الطازج1فلفل أحمر ، مكعباتفلفل أحمر ، مكعبات11 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع11 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.المجففة ، سحق سكوتش بونيه الفلفلالمجففة ، سحق سكوتش بونيه الفلفل25مغلفة فطيرة باللحم ، مقطعة إلى نصفين قطريامغلفة فطيرة باللحم ، مقطعة إلى نصفين قطريا1فلفل أصفر ، مكعباتفلفل أصفر ، مكعبات1سخن الفرن درجة وسخن الفرن درجة و