رشيق لحم البقر العشاء
رشيق لحم البقر العشاء هو خالي من الجلوتين طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 12 جرام بروتين, 21 غرام من الدهون، وما مجموعه 453 سعرة حرارية. ل 1 1.53 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على مسحوق الثوم وحساء جبن ناتشو المكثف ورقائق التورتيلا وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة صلبة. خبز لحم زيبي, فاهيتا لحم زيبي، و شطائر لحم البقر المحمص هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.
تعليمات
في قدر كبيرة ، يطهى اللحم البقري والبصل على نار متوسطة حتى يصبح اللحم ورديا.
يضاف البطاطس ؛ يطهى ويقلب حتى يسخن. ضجة في الحساء والطماطم والكمون ومسحوق الثوم.
نقل إلى مدهون 13 في. س 9 في. طبق الخبز. يغطى ويخبز في 350° لمدة 30 دقيقة. كشف ؛ يرش برقائق التورتيلا والجبن.
اخبزيها بدون غطاء لمدة 5-10 دقائق أو حتى تذوب الجبن.