راوند-الفراولة الحفاظ
راوند-الفراولة حفظ هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.88 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 557 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 50 دقيقة. إذا كان لديك الماء والراوند والجوز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة جيدة. حاول التفاح راوند حفظ مع اللوز والمشمش, راوند حفظ وكعكة الجنيه مع قشدة، و الحفاظ على الفراولة لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن السكر والماء حتى يغلي في قدر 3 لتر مع التحريك باستمرار. ضجة في الراوند. تغلي بلطف حوالي 15 دقيقة ، مع التحريك بشكل متكرر ، حتى سميكة. ضجة في الفراولة والجوز والزبيب.
الحرارة إلى الغليان ؛ يغلي بلطف 5 دقائق. إزالة الرغوة بسرعة.
تصب على الفور في الجرار الساخنة والمعقمة ، وترك فراغ الرأس 1/4 بوصة. مسح الحافات من الجرار. بارد على الرف 1 ساعة. تخزينها في الثلاجة تصل إلى 2 أشهر.