صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 35 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة27
مجلة

رافيولي جبن الماعز مع صلصة الطماطم والأناناس

رافيولي جبن الماعز مع صلصة الطماطم والأناناس
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب رافيولي جبن الماعز مع صلصة الطماطم والأناناس. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 405 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 37 جرام دهون كل. ل Serving 2.88 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مزيج من البصل والفلفل المطحون الخشن وأعشاب بروفانس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو غير مكلفة إلى حد ما وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 35 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 48%، وهو أمر جيد. حاول جبن الماعز-جرجير رافيولي مع زبدة الطماطم-بانسيتا, جبن الماعز-جرجير رافيولي مع زبدة الطماطم-بانسيتا، و رافيولي جبن الماعز مع صلصة البيستو الشتوية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
2
اخلطي جبن الماعز و 1 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون والفلفل الأسود المحمص و 1/2 ملعقة صغيرة ملح في وعاء حتى يصبح المزيج ناعما. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)
جبن الماعزجبن الماعز
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
3
لفة أوراق المعكرونة لسمك 1/16 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
نودلز اللازانيانودلز اللازانيا
(لربط شرائح الدجاج معًا)(لربط شرائح الدجاج معًا)
4
قطع المعكرونة إلى دوائر 2 1/2 بوصة ، أو الشكل المطلوب.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
5
ضع 1 ملعقة صغيرة من حشوة جبن الماعز في وسط كل دائرة من المعكرونة. ربت على حافة المعكرونة بقليل من الماء ، ثم قم بطي المعكرونة وإغلاقها لتكوين نصف قمر. رتبي الرافيولي على صينية خبز ورشي عليها 1/2 كوب زيت زيتون.
المكونات سوف تحتاج
جبن الماعزجبن الماعز
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
رافيوليرافيولي
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
6
تخبز الرافيولي في الفرن المسخن مسبقا حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ومقرمشا قليلا ، من 7 إلى 12 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
رافيوليرافيولي
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
7
ترفع من الفرن وتوضع جانبا.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
8
سخني 1/4 كوب زيت زيتون في مقلاة على نار متوسطة. ضجة في البصل ، 1 ملعقة صغيرة من الملح و 1 ملعقة صغيرة من الفلفل ؛ يطهى ويحرك حتى ينضج البصل ويتحول إلى شفاف ، حوالي 5 دقائق. ارفعي الحرارة إلى متوسطة عالية ، وقلبي الطماطم الصفراء والحمراء والأناناس وأعشاب بروفانس. يطهى ويقلب لمدة 5 دقائق ، ويقلب في صلصة الطماطم. سحق الثوم مع 1 قليل من الملح ، وأضف إلى الصلصة. يترك على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب عنب أحمر أو أخضر منزوع البذور، مقطع إلى نصفين2 كوب عنب أحمر أو أخضر منزوع البذور، مقطع إلى نصفين
1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
ثوم جويا®ثوم جويا®
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
9
يرفع عن النار ويقلب في الريحان والجرجير. قلبي الرافيولي برفق في الصلصة حتى يغطى ، وقدميه على الفور.
المكونات سوف تحتاج
صدور الدجاج المشويةصدور الدجاج المشوية
رافيوليرافيولي
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة

النبيذ الموصى به: شيانتي, تريبيانو, فيرديكيو

الإيطالية يعمل بشكل جيد مع كيانتي ، تريبيانو ، وفيرديكيو. الإيطاليون يعرفون الطعام ويعرفون النبيذ. تريبيانو وفيريديكيو من النبيذ الأبيض الإيطالي الذي يتناسب جيدا مع الأسماك واللحوم البيضاء ، في حين أن شنتي أحمر إيطالي رائع للأطباق الأثقل والأكثر جرأة. أنتينوري باديان باسينيانو شيانتي كلاسيكو غران سيليزيوني مع 4.6 بعيدا عن المكان 5 يبدو تصنيف النجوم وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 60 دولار لكل زجاجة.
أنتينوري باديا باسينيانو شيانتي كلاسيكو غران سيليزيوني
أنتينوري باديا باسينيانو شيانتي كلاسيكو غران سيليزيوني
لون أحمر ياقوتي مكثف ، يظهر النبيذ روائح كل من الفاكهة والأحاسيس النموذجية للبلوط ، والتي تندمج بشكل متناغم وتقدم أيضا ملاحظات البلسم والجرافيت على الأنف. الحنك غني ، مع التانينات المرنة والمتوازنة جنبا إلى جنب مع النضارة النابضة بالحياة النموذجية لسانجيوفيز. النهاية والطعم هي من استمرار ملحوظ وتكرار الملاحظات من الفاكهة التوت شعرت لأول مرة على الأنف.