ديز تاكو بيتزا
وصفة د تاكو بيتزا يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط الخاص بك في حوالي 45 دقيقة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 58 جرام بروتين, 45 جرام دهون، وما مجموعه 1229 سعرة حرارية. ل Serving 6.21 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 43% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. أنه يعمل بشكل جيد كما الطبق الرئيسي الثمن. إذا كان لديك قشرة بيتزا ، ثوم ، مزيج من أربعة جبن ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل السالسا يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الفراولة الصلصا كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 73%، هذا الطبق صلب. حاول تاكو بيتزا مع سهلة قشرة دقيق الذرة {زائد بيتزا كيت الهبة!}, تاكو بيتزا، و تاكو بيتزا لوصفات مماثلة.
تعليمات
يطهى ويقلب اللحم المفروم والبصل والثوم معا في مقلاة كبيرة على نار متوسطة إلى عالية حتى يصبح لون اللحم بنيا تماما ؛ صفي الدهون من المقلاة.
يقلب مزيج توابل التاكو والماء في خليط اللحم البقري ؛ يغلى المزيج ويخفف الحرارة إلى متوسطة منخفضة ويطهى على نار خفيفة مع التحريك من حين لآخر لمدة 5 دقائق.
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
ضع البيتزا المحضرة على صينية خبز.
اخلطي مكعبات الطماطم مع الثوم والبصل والصلصة والكزبرة في الخلاط حتى تصبح ناعمة.
انشر الفاصوليا المقلية في طبقة متساوية على قشرة البيتزا المحضرة ، تاركا حدا يبلغ حوالي 1/2 بوصة مكشوفا حول الخارج.
يوزع حوالي 1 كوب من خليط الطماطم المقطع فوق الفاصوليا المقلية في طبقة متساوية ؛ احتفظ بالصلصة المتبقية.
نثر خليط اللحم المفروم فوق طبقة الصلصة.
تغطية لحوم البقر مع 1 1/2 كوب على الطريقة المكسيكية تمزيقه مزيج الجبن.
تخبز في الفرن المسخن مسبقا حتى تصبح الجبنة شمبانيا وتصبح حواف القشرة ذهبية اللون ، من 15 إلى 20 دقيقة ؛ توضع جانبا لتبرد 5 دقائق.
أعلى البيتزا مع الخس المبشور والطماطم المفرومة والزيتون الأسود والبصل الأخضر ، و 1/2 كوب على الطريقة المكسيكية تمزيقه مزيج الجبن.
تقدم مع الصلصة المحجوزة والقشدة الحامضة و 1 كوب صلصة.