صعوبةمتوسط
جاهز54 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة1
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

دونات جوز الهند

دونات جوز الهند
قد تكون كعك جوز الهند مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 5 جرام بروتين, 22 غرام من الدهون، وما مجموعه 370 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 92 سنتا لكل وجبة. كان 5 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. مزيج من جوزة الطيب, الملك آرثر الدقيق يانع المعجنات مزيج, مسحوق حليب جوز الهند, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 54 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل اسبريسو مشوي جوز الهند المزجج الكعك مع موكا جوز الهند الغاناش, خبز جوز الهند الكعك مع جوز الهند الصقيل، و دونات جوز الهند.

المكونات

1أوريو محشو مزدوجملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقتين صغيرتين من الزبدة الباردة، مقسمةملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقتين صغيرتين من الزبدة الباردة، مقسمة0الخضروات (مثل السبانخ)نكهة جوز الهندنكهة جوز الهند1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمسحوق حليب جوز الهندمسحوق حليب جوز الهند2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنتزجيج السكر أو سكر الحلوياتتزجيج السكر أو سكر الحلويات1tblsp. خل النبيذ الاحمر(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم2القشرة: فتات بسكويت غراهامأكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)0الخضروات (مثل السبانخ)1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالملك آرثر الدقيق يانع المعجنات مزيجالملك آرثر الدقيق يانع المعجنات مزيج2القشرة: فتات بسكويت غراهامدقيق البطاطسدقيق البطاطس0الخضروات (مثل السبانخ)نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو3القشرة: فتات بسكويت غراهام1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة6القشرة: فتات بسكويت غراهام1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض