دولسي دي ليتشي تشيريوس-بارفيتس
هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 337 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. إذا Serving 1.14 لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، دولسي دي ليتشي تشيريوس Par بارفيتس قد يكون كبيرا نباتي وصفة لمحاولة. هذه الوصفة من BettyCrocker.com لديها 1 المشجعين. مزيج من الفراولة وحبوب دولسي دي ليتشي والفانيليا الأصلية الخالية من الزبادي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل دولسي دي ليتشي تشيريوس-مزيج الوجبات الخفيفة, دولسي دي ليتشي تشيريوس-الحانات، و دولسي دي ليتشي بارفيتس.
تعليمات
في كل من 4 أكواب بارفيه ، ضع طبقة 1/4 كوب من الموز ونصف وعاء من الزبادي و 1/4 كوب من الحبوب ؛ كرر الطبقات. ضعي 1/4 كوب من الفراولة على كل بارفيه ؛ قدميها على الفور.