صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة7
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

دول Amb الطعام الشهي

دول Amb الطعام الشهي
قد يكون الطعام الشهي مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. ل 83 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 194 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. مزيج من البرتقال اليوسفي دول والزبادي والفانيليا والعنب ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل دول سوط, ديزني لاند دول السياط، و دول صن رايز بيتزا.

تعليمات

1
يمزج قطع الأناناس والبرتقال واليوسفي والموز والعنب وأعشاب من الفصيلة الخبازية في وعاء متوسط الحجم.
المكونات سوف تحتاج
برتقال الماندرينبرتقال الماندرين
قطع الأناناسقطع الأناناس
مارشميلومارشميلو
الموزالموز
العنبالعنب
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
يقلب الزبادي في خليط الفاكهة.
المكونات سوف تحتاج
زباديزبادي
الفاكهةالفاكهة
3
يرش جوز الهند.
المكونات سوف تحتاج
جوز الهندجوز الهند

المعدات