دقيق الشوفان كوكي عصير

أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات وجبة الصباح ، حتى تعطي الشوفان كوكي عصير المحاولة. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 372 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. ل 63 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من عشب سعيد لديها 3066 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقط الزبيب والقرفة والشوفان الملفوف وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 97%. هذه النتيجة ممتازة. وصفات مماثلة تشمل دقيق الشوفان كوكي عصير, دقيق الشوفان كوكي العجين عصير، و (نحيف!) دقيق الشوفان كوكي عصير.