دقيق الشوفان المخبوز مع التفاح

قد يكون دقيق الشوفان المخبوز مع التفاح وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الإفطار. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 254 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 33 سنتا لكل وجبة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من مسحوق الخبز والسكر البني والحليب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين والبيض النباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 35%، وهي ليست ممتازة جدا. التفاح والقرفة خبز الشوفان, دقيق الشوفان المخبوز مع التفاح والكاكي، و تفاح مخبوز مع حشوة دقيق الشوفان البقان هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.