صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة2
مجلة

دسم انتشار الزيتون

دسم انتشار الزيتون
انتشار الزيتون دسم قد يكون مجرد بهار كنت تبحث عن. ل Serving 1.06 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 336 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 10. توجه إلى المتجر واحصل على الزيتون ورقائق البيتا والزيتون المحشو بالبيمينتو وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 16%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة هي بسكويت الجبن والزيتون مع دهن الزيتون والبقدونس, انتشار الزيتون، و السندويشات انتشار الزيتون الجوز.

تعليمات

1
يقلب معا المكونات 6 الأولى ، وإذا رغبت في ذلك ، والملح.
المكونات سوف تحتاج
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
2
تقدم مع البسكويت.
المكونات سوف تحتاج
للربطللربط
3
ملاحظة: لجعل قدما ، مكان انتشار في وعاء محكم ، والبرد لمدة تصل إلى 1 أسبوع أو تجميد لمدة تصل إلى 2 أسابيع. ذوبان الجليد في الثلاجة.
المكونات سوف تحتاج
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
4
اسمحوا الوقوف في درجة حرارة الغرفة 30 دقيقة ، ويقلب قبل التقديم.