دسم أورزو
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب أورزو الكريمي. حصة واحدة تحتوي على 424 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 21 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 8. ل 66 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. قدم شخصان هذه الوصفة, و 59 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الطماطم المعلبة والملح والفلفل والكراث ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة صلبة. حاول أورزو دسم مع الفطر, دسم البارميزان أورزو، و دسم الخضار أورزو لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
يغلى قدر كبير من الماء المملح على نار عالية.
يضاف الأورزو ويطهى حتى يصبح طريا ولكنه لا يزال متماسكا مع التحريك كثيرا لمدة 8 دقائق تقريبا.
استنزاف ، حجز 1 كوب من سائل الطهي.
في هذه الأثناء ، سخني الزيت في مقلاة كبيرة ثقيلة على نار متوسطة.
يضاف الكراث والثوم ، ويقلى حتى يصبح طريا ، حوالي 2 دقيقة.
تضاف الطماطم وتطهى حتى تنضج ، حوالي 8 دقائق. ضجة في كريم والبازلاء.
إضافة أورزو وإرم إلى معطف.
يضاف البارميزان إلى خليط المعكرونة ويقلب حتى يغطى. قلب خليط المعكرونة حتى تغلف الصلصة المعكرونة بكثافة ، مع إضافة ما يكفي من سائل الطهي المحفوظ للحفاظ على قوام كريمي. يتبل أورزو بالملح والفلفل ويقدم.