دجاج ونودلز خارج الجبن
الدجاج خارج جبني والمعكرونة قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 25 حصص مع 75 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ل 32 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط المياه ، مزيج الخضار ، صدور الدجاج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول جنوب غرب تراجع الدجاج الساخن (جبني إضافي), اضافية جبني وعاء من الفخار ماك والجبن، و جبن مشوي إضافي لوصفات مماثلة.
تعليمات
طهي الدجاج في مقلاة كبيرة رش مع رذاذ الطبخ على نار متوسطة عالية 2 دقيقة. على كل جانب أو حتى احمر على كلا الجانبين. انقل الدجاج إلى حافة المقلاة.
أضف الخضار والمعكرونة وصلصة الجبن
مزيج, الماء و 1/2 كوب شيدر إلى وسط مقلاة; يقلب. يغلى المزيج. ينضج على نار متوسطة منخفضة 12 دقيقة. أو حتى ينضج الدجاج (165 فهرنهايت) ، مع تحريك خليط المعكرونة من حين لآخر.
أخرج الدجاج من المقلاة. يحرك خليط المعكرونة; تنتشر لتغطية بالتساوي أسفل المقلاة. أعلى مع الدجاج والشيدر المتبقية.