صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة41
مجلة

دجاج مفروم بالكاري أو ديك رومي

دجاج مفروم بالكاري أو ديك رومي
الدجاج المفروم بالكاري أو الديك الرومي هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. ل Serving 8.15 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 59% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 1. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 102 جرام بروتين, 91 جرام دهون، وما مجموعه 2902 سعرة حرارية. يتم إحضارها لك من قبل ريسيبزار. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الموز وجوز الهند والزيت النباتي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 75%. حاول تركيا مفروم في أكواب الخس, لفائف الدجاج المفروم الصينية، و سلطة دجاج تايلاندية مفرومة لوصفات مماثلة.

المكونات

2الموز ، شرائحالموز ، شرائح454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)دجاج مفروم أو ديك روميدجاج مفروم أو ديك رومي2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةأرز طويل الحبة ، مطبوخ ، دافئأرز طويل الحبة ، مطبوخ ، دافئ4فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة113مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)كعكة غليكو هوت كاري (كعك الكاري الياباني)كعكة غليكو هوت كاري (كعك الكاري الياباني)2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةصلصة المانجو أو غيرها من الصلصة المفضلةصلصة المانجو أو غيرها من الصلصة المفضلة1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةبصل حلو مفرومبصل حلو مفروم1776 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةطماطم مفرومةطماطم مفرومة596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةجوز الهند ، خشن ، غير محلى (اختياري)جوز الهند ، خشن ، غير محلى (اختياري)11 رطل كوسة،2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري2شاباتي (اختياري) أو تورتيلا القمح الكامل ، للشخص الواحد (اختياري)شاباتي (اختياري) أو تورتيلا القمح الكامل ، للشخص الواحد (اختياري)1WES E فنون اللغة الإنجليزيةخردل ديجون (خردل بالعسل)خردل ديجون (خردل بالعسل)