دجاج مشوي هندي
قد يكون الدجاج الشواء الهندي مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 35. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 157 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 30 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. عيد الأب سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. مزيج من الفلفل الحار والزنجبيل وجارام ماسالا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول قرنبيط مشوي مع صلصة الشواء الهندية, قرنبيط مشوي مع صلصة الشواء الهندية، و أضلاع لحم الخنزير المشوي الكلاسيكية مع صلصة الشواء لحم الخنزير المقدد الدخان لوصفات مماثلة.
تعليمات
في مقلاة ، سخني 3 ملاعق كبيرة من الزيت.
يضاف البصل ويطهى على نار معتدلة حتى يصبح شفافا ، لمدة 4 دقائق.
يضاف الثوم والزنجبيل ويطهى حتى تفوح رائحته.
يضاف الكاتشب والخل والتمر الهندي والدبس والسكر والخردل والحريف ويترك على نار خفيفة مع التحريك حتى ينخفض إلى 1 3/4 كوب، 5 دقائق. ضجة في غارام ماسالا وتتبل بالملح والفلفل الأسود.
أشعل شواية. افركي الدجاج بالزيت وتبليه بالملح. يشوى على نار عالية إلى حد ما ، مع التقليب مرة واحدة ، حتى ينضج تقريبا ، حوالي 7 دقائق.
ادهنيها بالصلصة واشويها على نار خفيفة ، بالفرشاة والتقليب ، حتى تصبح مزججة ، 4 دقائق ، ثم قدميها.