صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة12
مجلة

دجاج مشوي مع نكهة الأناناس

دجاج مشوي مع نكهة الأناناس
قد تكون مناقصات الدجاج المشوية مع نكهة الأناناس هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 4 وتكاليف Serving 1.71 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 347 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. جعلت 5 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك صدور دجاج وعشب الليمون وعصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل زبدة الفول السوداني هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع زبدة الفول السوداني الشوفان الشوكولاته رقاقة الكوكيز كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة صلبة. حاول تندرز الدجاج التايلاندي مع سلو الأناناس المشوي, دجاج مشوي مع نكهة الأناناس (قليل الدسم)، و المكاديميا الجوز الدجاج مع البابايا-الأناناس المذاق لوصفات مماثلة.

المكونات

2(شتاء)الكزبرة الطازجة المفرومة أو النعناعالكزبرة الطازجة المفرومة أو النعناع1فص ثوم ، مبشور ناعمافص ثوم ، مبشور ناعما4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًملح كوشيرملح كوشير1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)الليمون المفرومالليمون المفروم3(شتاء)(معبأة) السكر البني الفاتح(معبأة) السكر البني الفاتح2(شتاء)(أو أكثر) عصير الليمون الطازج(أو أكثر) عصير الليمون الطازج1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)زبدة الفول السوداني الطبيعيةزبدة الفول السوداني الطبيعية4(شتاء)زيت الفول السوداني ، مقسمةزيت الفول السوداني ، مقسمة2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالخيار الفارسي ، مفروم (حواليالخيار الفارسي ، مفروم (حوالي2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةأناناس طازج مفروم (من حوالي 1/4 أناناس مقشر محفور)أناناس طازج مفروم (من حوالي 1/4 أناناس مقشر محفور)1( باذنجان)الكراث ، المبشور ناعماالكراث ، المبشور ناعما454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)صدور دجاج منزوعة الجلد أو منزوعة العظم أو صدور دجاج ، مقطعة إلى شرائح مقاس 1/2 بوصةصدور دجاج منزوعة الجلد أو منزوعة العظم أو صدور دجاج ، مقطعة إلى شرائح مقاس 1/2 بوصة1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)صلصة سريراتشاصلصة سريراتشا