صعوبةبجد
جاهز55 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة12
مجلة

دجاج مشوي بالليمون مع صلصة الفطر

دجاج مشوي بالليمون مع صلصة الفطر
قد يكون دجاج الليمون المخبوز مع صلصة الفطر هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.55 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 26 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 243 سعرة حرارية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك أنصاف صدور الدجاج والفطر والدقيق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 51%، هذا الطبق صلب. حاول دجاج مشوي بالليمون مع صلصة الفطر, دجاج بروسسيوتو وفونتينا مع صلصة مشروم الليمون، و دجاج بروسسيوتو وفونتينا مع صلصة كريمة الفطر بالليمون لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (205 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
2
ضع زيت الزيتون في طبق خبز زجاجي 8 * 8.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
المعدات التي سوف تستخدمها
فلفل أحمر مقطع إلى ثلاثة أجزاءفلفل أحمر مقطع إلى ثلاثة أجزاء
3
ضعي صدور الدجاج في الطبق مع طلاء كل جانب بالزيت. اعصر عصير 1/2 ليمونة على الجميع. قطعي باقي الليمون إلى شرائح وضعي شريحة ليمون فوق كل قطعة دجاج.
المكونات سوف تحتاج
1 1/4 كوب من بذور اليقطين الخضراء غير المحمصة، مثل بذور اليقطين1 1/4 كوب من بذور اليقطين الخضراء غير المحمصة، مثل بذور اليقطين
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيينشرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
رفيع-رفيع-
4
تخبز في الفرن المسخن مسبقا لمدة 30 إلى 40 دقيقة حتى يصبح لونها بنيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
5
في مقلاة كبيرة ، تذوب 1/4 كوب زبدة أو سمن.
المكونات سوف تحتاج
ديك رومي مطبوخ وممزق (أو دجاج)ديك رومي مطبوخ وممزق (أو دجاج)
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
6
أضف شرائح الفطر. يطهى ويقلب حتى يصبح الفطر بنيا وينضح عصائره ، حوالي 6 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البصل الأخضر المفروم1 كوب من البصل الأخضر المفروم
7
يرش مع الدقيق والمزيج.
المكونات سوف تحتاج
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
8
يضاف مرق الدجاج مع التحريك لعمل صلصة متوسطة السماكة. السماح للحد ، وتعديل مع أكثر من ذلك بقليل مرق لجعل صلصة دسم.
المكونات سوف تحتاج
جويا سازون بالكزبرة والأناتوجويا سازون بالكزبرة والأناتو
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
9
أضف البقدونس الطازج في اللحظة الأخيرة. تسكب الصلصة فوق صدور الدجاج المخبوزة بالليمون. لذيذ!
المكونات سوف تحتاج
نصف علبة ذرةنصف علبة ذرة
مافالدي طازج إذا كان ذلك ممكنامافالدي طازج إذا كان ذلك ممكنا
شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيينشرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة