صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة23
مجلة

دجاج مشوي

5
4
3
2
1
دجاج مشوي

دجاج مشوي

قد يكون الدجاج المشوي مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 1160 سعرة حرارية, 95 جرام بروتين، و 84 جرام دهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والفودماب تخدم 6 وتكاليف 3 3.46 لكل وجبة. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. وقد حاول 112 شخصا وأحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الملح كوشير والزبدة والدجاج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الزبدة غير المملحة هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الشوكولاتة بالحليب واللوز كحلوى. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 91%، وهو ممتاز. وصفات مماثلة تشمل مرق الدجاج باستخدام بقايا الدجاج المشوي, دجاج مشوي، و دجاج مشوي.

تعليمات

1
فرك أو بات الملح على الثدي والساقين ، والفخذين من الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي
2
ضع الدجاج في كبيركيس بلاستيكي قابل للإغلاق. وضع كيس مفتوح في وعاء كبير ، والحفاظ على الجانب صدور الدجاج حتى.البرد لمدة 8 ساعات على الأقل وتصل إلى 2 أيام.
المكونات سوف تحتاج
1 1/4 كوب من بذور اليقطين الخضراء غير المحمصة، مثل بذور اليقطين1 1/4 كوب من بذور اليقطين الخضراء غير المحمصة، مثل بذور اليقطين
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
نصائح المعجنات - النصائح الدائرية رقم 4 ورقم 2نصائح المعجنات - النصائح الدائرية رقم 4 ورقم 2
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
3
رتب رف في الثلث العلوي من الفرن ؛ سخن إلى 500 F و. ضع رف سلكي في مقلاة تحميص كبيرة.
المعدات التي سوف تستخدمها
الملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعةالملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعة
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكترونيالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكتروني
4
إزالة الدجاج منكيس. بات الجافة مع المناشف الورقية (لاشطف).
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
تورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباعتورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
5
وضع الدجاج ، الجانب الثدي حتى ، جراأعدت الرف. فضفاضة ربط الساقين معامع خيوط المطبخ ونصائح الجناح الثنية تحت.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
خيوط الجزارخيوط الجزار
6
فرشاة الدجاج في جميع أنحاء مع بعض منالزبدة.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
7
صب 1 كوب ماء في المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
8
الدجاج المشوي ، بالفرشاة مع الزبدة بعد15 دقيقة ، حتى الجلد هو البني الذهبي الفاتح ومشدود ، حوالي 30 دقيقة. خفض درجة حرارة البيض إلى 350 F فهرنهايت.
المكونات سوف تحتاج
دجاج مشويدجاج مشوي
8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة
9
إزالة الدجاج منالفرن وفرشاة مع المزيد من الزبدة.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة
10
دع الراحةلمدة 15-20 دقيقة.
11
عودة الدجاج إلى الفرن ؛ مشوي ، مع الزبدة كل 10 دقائق ، حتى يصبح الجلد البني الذهبي ومقياس الحرارة أدخلفي سمكا جزء من سجلات الفخذ 165 F فهرنهايت ، 40-45 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكترونيالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكتروني
12
دع الراحة لمدة 20 دقيقة. نحت ويقدم مع عصائر عموم.
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا