دجاج مشمش مخبوز
ل Serving 1.01 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 192 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من ملح الكوشر والفلفل والسكر المحبب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 10 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل دجاج مشمش مخبوز, المشمش خبز الدجاج مع الأرز، و المشمش خبز لحم الخنزير.
تعليمات
للصلصة: يغلى قدر كبير من الماء على نار عالية. وفي الوقت نفسه وضع مصفاة في الحوض وقطع "س" في الجزء السفلي من كل المشمش. قم بإعداد حمام مائي مثلج عن طريق ملء وعاء كبير في منتصف الطريق بالثلج والماء ؛ توضع جانبا.عندما يغلي الماء ، أضيفي المشمش واتركيه ينضج حتى تبدأ القشرة في الارتخاء وتبدأ الفاكهة في النعومة ، حوالي 3 إلى 4 دقائق. استنزاف المشمش على الفور في المصفاة ونقلها إلى حمام الماء المثلج. احتفظ بالقدر الكبير.عقد 1 المشمش على وعاء متوسط للقبض على أي العصائر, استخدام سكين التقشير لكشط بعيدا الجلد وتجاهل ذلك. باستخدام يديك ، قم بإزالة الحفرة والتخلص منها ، وسحق المشمش إلى قطع بحجم العنب تقريبا ، وضعه في الوعاء. كرر مع المشمش المتبقية ووضع وعاء جانبا.تذوب الزبدة في القدر المحجوز على نار متوسطة.
يضاف الكراث والملح والفلفل ويطهى مع التحريك من حين لآخر ، حتى ينضج الكراث ، حوالي 5 دقائق.
يضاف الليليت ويطهى حتى تحترق رائحة الكحول ، حوالي 2 دقيقة.
يضاف المشمش المسحوق وعصائره وعصير البرتقال والسكر ، ويزيد الحرارة إلى درجة عالية ، ويترك على نار خفيفة. خففي الحرارة واطهيها مع التحريك من حين لآخر ، حتى تنخفض الصلصة قليلا وتتكاثف ، حوالي 30 دقيقة.للدجاج: في هذه الأثناء ، سخني الفرن إلى 475 F فهرنهايت ورتبي رف في المنتصف.عندما يصبح الفرن جاهزا ، ضعي الدجاج في طبق خبز مقاس 13 في 9 بوصات وتبليه بسخاء بالملح والفلفل ، مع قلب القطع لتغطي جميع الجوانب.
تسكب الصلصة النهائية فوق الدجاج وتتحول إلى تغطية القطع. رتب جلد الدجاج لأعلى في الطبق.
اخبزيها حتى يصبح لون الدجاج بنيا في الأعلى ويسجل مقياس حرارة اللحم 165 دولارا فهرنهايت (تأكد من عدم ملامسته للعظم) ، حوالي 40 إلى 45 دقيقة.
يقدم مع الصلصة على الجانب.