صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة38
مجلة

دجاج مشروم كريمي خال من الغلوتين

دجاج مشروم كريمي خال من الغلوتين
قد يكون دجاج الفطر الكريمي الخالي من الغلوتين هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 882 سعرة حرارية, 49 جرام بروتين، و 23 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.75 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة محبوبة من قبل 54 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط البني ، والفطر ، وكريم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة رائعة. حاول شوربة الذرة والفلفل الأحمر النباتية الكريمية (خالية من الغلوتين ، خالية من الصويا ، خالية من الجوز ، خالية من الحبوب ، خالية من الملح), نودلز الدجاج الكريمية الخالية من الغلوتين، و عصيدة من دقيق الذرة والدجاج والمرق خالية من الغلوتين لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يتبل الدجاج بالملح والفلفل. في مقلاة غير لاصقة مقاس 12 بوصة ، تذوب الزبدة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
يضاف الفطر إلى الزبدة ؛ يطهى لمدة 5 دقائق مع التحريك بشكل متكرر حتى يبدأ في التحول إلى اللون البني.
المكونات سوف تحتاج
الفطرالفطر
زبدةزبدة
3
يرفع عن المقلاة; احتياطي.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
في نفس المقلاة ، أضيفي الدجاج المتبل. يطهى بدون غطاء من 8 إلى 12 دقيقة ، مع التقليب مرة واحدة ، حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا فاتحا ؛ ضجة في الفطر المحفوظ والحساء. خففي الحرارة ، غطيها واتركيها على نار هادئة لمدة 15 دقيقة مع التحريك من حين لآخر ، حتى يصبح عصير الدجاج صافيا عند قطع الجزء السميك (165 فهرنهايت على الأقل).
المكونات سوف تحتاج
الفطرالفطر
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
عصيرعصير
حساءحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
انزع الدجاج إلى طبق التقديم ؛ حافظ على الدفء.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
6
تحريك القشدة الحامضة والفلفل الحلو في خليط الفطر.
المكونات سوف تحتاج
القشدة الحامضةالقشدة الحامضة
الفطرالفطر
بابريكابابريكا
7
الحرارة من خلال (لا تغلي).
8
يسكب مزيج الفطر فوق الدجاج على طبق ؛ يقدم مع الأرز الساخن.
المكونات سوف تحتاج
الفطرالفطر
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الأرزالأرز

المعدات