دجاج محشي مع جبنة بورسين

دجاج هربيد محشي مع جبن بورسين يتطلب حوالي حوالي 45 دقيقة من البداية الى النهاية. ل Serving 4.07 لكل وجبة, يمكنك الحصول على طبق جانبي يخدم 2. حصة واحدة تحتوي على 610 سعرة حرارية, 38 جرام بروتين، و 41 جرام دهون. جعلت 520 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك بورسين الثوم والجبن عشب والملح والجوز ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. يتم إحضارها لك ببساطة عن طريق وصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 0%، وهو قابل للتحسين. إذا كنت تحب هذه الوصفة، ألق نظرة على هذه الوصفات المماثلة: دجاج محشي مع جبنة بورسين, صدور دجاج محشوة بالثوم وجبن الماعز، و الدجاج مع البرتقال-صلصة المريمية مع الجبن هربيد-محشوة الخبز التقلبات.

تعليمات

الجنيه صدور الدجاج إلى 1/4 بوصة سمك: سخن الفرن إلى 350 F واو وضع كل صدور الدجاج بين طبقتين من غلاف بلاستيكي ، على لوح تقطيع ، واستخدام مطرقة لحم لقصف حتى 1/4 بوصة سميكة.

المكونات سوف تحتاج

1 1/4 كوب من بذور اليقطين الخضراء غير المحمصة، مثل بذور اليقطين

2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة

الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية

المعدات التي سوف تستخدمها

قطع المجلس

بصل أصفر، مقطع إلى أثمان

3 أكواب من فتات خبز البانكو

ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®

اسلق الريحان: اغمس كل ورقة ريحان (أو غيرها من الأوراق الخضراء المرة) في الماء المغلي ، ثم صفيها واتركها جانبا.

المكونات سوف تحتاج

1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة

أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4

شريط قشر الليمون

اخلطي الجوز مع خليط بورسين أو الجبن: إذا كنت لا تبدأ بجبن بورسين هربيد ، اصنعه بنفسك عن طريق خلط مكونات جبن هربيد المذكورة أعلاه.

المكونات سوف تحتاج

جبن بورسين

1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)

4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور

اخلطي الجوز مع خليط الجبن واتركيه جانبا.

المكونات سوف تحتاج

1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)

4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور

طبقة الدجاج مع الجبن والريحان ، نشمر:

المكونات سوف تحتاج

1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع

4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور

1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة

أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية

ضعي صدور الدجاج بشكل مسطح ، وتبلي كل جانب بالملح والفلفل.

المكونات سوف تحتاج

1 1/4 كوب من بذور اليقطين الخضراء غير المحمصة، مثل بذور اليقطين

بيبرونشيني للتزيين

انشر خليط الجبن والجوز على كل ثدي ، مع تغطية سطح الثديين.

المكونات سوف تحتاج

4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور

20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة

1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)

طبقة على أوراق الريحان. بدءا من أقصر نهاية من صدور الدجاج ، نشمر بإحكام قدر الإمكان وثني في النهايات لتشكيل لفة أنيقة. تأمين كل الثدي مع 2 المسواك.

المكونات سوف تحتاج

1 1/4 كوب من بذور اليقطين الخضراء غير المحمصة، مثل بذور اليقطين

1 كوب من أوراق الريحان المعبأة جيداً

أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية

المعدات التي سوف تستخدمها

علكة النعناع

نعرات في الدقيق والبيض وفتات الخبز: ضعي الدقيق والبيض المخفوق وفتات الخبز مع جبنة البارميزان على 3 أطباق مسطحة منفصلة. نعرات كل لفة صدر دجاج أولا في الدقيق ، ثم البيضة ، وأخيرا فتات خبز البارميزان. (تخطي هذه الخطوة إذا كنت تسير منخفضة الكربوهيدرات و / أو خالية من الغلوتين.)

المكونات سوف تحتاج

3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم

1 1/4 كوب من بذور اليقطين الخضراء غير المحمصة، مثل بذور اليقطين

1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع

حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)

أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية

عبوة مزيج الكيك الطبيعي

انقلي صدور الدجاج إلى طبق خبز مدهون بالزبدة ، مع وضع جانب التماس لأسفل.

المكونات سوف تحتاج

1 1/4 كوب من بذور اليقطين الخضراء غير المحمصة، مثل بذور اليقطين

المعدات التي سوف تستخدمها

مزيج السكر البني سبليندا®

اخبزيها على حرارة 350 دولارا فهرنهايت لمدة 40-50 دقيقة ، حسب حجم الثدي ، حتى تصبح درجة الحرارة الداخلية 165 دولارا فهرنهايت ، تصبح العصائر صافية ، ويصبح الدجاج بنيا قليلا.

المكونات سوف تحتاج

1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع

المعدات التي سوف تستخدمها

ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®

اتركه يرتاح لمدة 5 دقائق قبل التقديم.