صعوبةخبير
جاهز45 الدقائق
حصص45
نقاط الصحة1
مجلة
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
وصفات إفطار صحية ولذيذة مكونة من 5 مكونات
وصفات إفطار صحية ولذيذة مكونة من 5 مكونات
أفضل اختيارات Food & Wine لأفضل الطهاة الجدد لعام 2023
أفضل اختيارات Food & Wine لأفضل الطهاة الجدد لعام 2023
أفضل 10 وصفات للمرأة الرائدة لعام 2023!
أفضل 10 وصفات للمرأة الرائدة لعام 2023!
الكشف عن أفضل الوصفات لعام 2023 التي اختارها محررو Eater
الكشف عن أفضل الوصفات لعام 2023 التي اختارها محررو Eater

دجاج متبل مقرمش مع صلصة الحمص

دجاج متبل مقرمش مع صلصة الحمص
الدجاج متبل هش مع الحمص صلصة الخل هو منتجات الألبان مجانا وصفة مع 45 حصص. ل 32 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 4 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 78 سعرة حرارية. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الشرقي الأوسط. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. توجه إلى المتجر واحصل على زيت الزيتون وبذور الرمان والكسكس وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. مع ملعقة النتيجة 20%، هذا الطبق ليس رائعا جدا. وصفات مماثلة تشمل دجاج متبل مقرمش مع صلصة الحمص, دجاج متبل مع الأرز والبصل الأحمر المقرمش، و سلطة مختلطة مع صلصة الهويسين ودجاج البانكو المقرمش.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 45
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
في وعاء, إرم الدجاج مع 2 ملاعق كبيرة من الزيت والكزبرة; الموسم مع الملح والفلفل. رتب الدجاج على رف مثبت فوق صينية خبز ، بحيث يكون جانب الجلد لأعلى. تحمص في الثلث العلوي من الفرن لمدة 35 دقيقة ، مع التقليب مرتين ، حتى ينضج الدجاج تماما. بدوره على اللاحم وشواء لمدة 2 دقيقة ، حتى الجلد هش والذهبي.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
الكزبرةالكزبرة
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
فرنفرن
وعاءوعاء
3
في هذه الأثناء ، في وعاء ، قلبي الكسكس مع الفستق وبذور الرمان و 1/2 كوب من البقدونس. في الخلاط ، هريس الحمص والخل مع 1 كوب المتبقية من البقدونس و 1/4 كوب من الزيت.
المكونات سوف تحتاج
بذور الرمانبذور الرمان
الفستقالفستق
الكسكسالكسكس
البقدونسالبقدونس
الخلالخل
الحمصالحمص
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
وعاءوعاء
4
إضافة 2 ملاعق كبيرة من الماء وهريس حتى تصبح ناعمة. يتبل الصلصة بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
المياهالمياه
5
قلب ثلث الصلصة في الكسكس وانقلها إلى طبق. رتبي الدجاج في الأعلى وقدميه على الفور ، مرري الصلصة الإضافية على الجانب.
المكونات سوف تحتاج
الكسكسالكسكس
دجاجة كاملةدجاجة كاملة