دجاج كاتشياتور
الدجاج كاتشياتور هو منتجات الألبان مجانا الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 1105 سعرة حرارية, 56 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. ل Serving 7.81 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 2 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الطماطم المعلبة والفلفل والدقيق ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة جيدة. حاول دجاج كاتشياتور, دجاج كاتشياتور، و دجاج كاتشياتور لوصفات مماثلة.
تعليمات
اشطف الدجاج واتركه حتى يجف ؛ يرش 1 ملعقة صغيرة ملح ، ثم يقلب بالدقيق.
سخني زيت الزيتون في فرن هولندي أو مقلاة عميقة على نار متوسطة عالية.
يضاف الدجاج مع الجلد لأسفل ؛ يغطى ويطهى حتى يصبح لونه بنيا ، من 5 إلى 6 دقائق لكل جانب.
يضاف البصل وإكليل الجبل ورقائق الفلفل الأحمر إلى القدر ويطهى مع التحريك من حين لآخر حتى يبدأ البصل في التحول إلى اللون البني ، حوالي4 دقائق.
إضافة النبيذ ، كشط أي بت احمر من الجزء السفلي من وعاء. ضجة في الطماطم و 1/2 كوب ماء.
أعد الدجاج إلى القدر ، مع وضع جانب الجلد لأعلى. تغطية وتقديمهم إلى ينضج السريع. اكشف عن الصلصة فوق الدجاج بالملعقة واستمر في الغليان حتى تنضج تماما ، حوالي 8 دقائق أخرى.
في هذه الأثناء ، قم بطهي عصيدة من دقيق الذرة كما يوجه الملصق ؛ يتبل بالملح والفلفل.