دجاج غينيا المحمص مع الخضار مطهو ببطء

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب دجاج غينيا المحمص مع الخضار المطهو ببطء. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 10 وتكاليف Serving 4.9 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 1117 سعرة حرارية, 82 جرام بروتين، و 69 جرام دهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من لحم الخنزير المقدد الكثيف وأغصان إكليل الجبل والبراندي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل أسافين الليمون هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع توالت البقلاوة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 30 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 63%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي دجاج كورنيش مشوي مع الخضار, الفلفل الحلو - الدجاج المشوي كورنيش والخضروات، و دجاج كورنيش وخضروات محمصة برائحة الحمضيات.

تعليمات

في مقلاة كبيرة وعميقة ، اطهي شرائح لحم الخنزير المقدد على نار معتدلة حتى تصبح مقرمشة ، حوالي 6 دقائق. باستخدام ملعقة مشقوقة ، انقل لحم الخنزير المقدد إلى طبق.

المكونات سوف تحتاج

1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة

المعدات التي سوف تستخدمها

Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة

1/4 كوب كاجو خام (اختياري)

اسكب كل شيء ما عدا 1 ملعقة كبيرة من دهن لحم الخنزير المقدد في المقلاة ؛ احتفظ بالدهون في وعاء صغير.

المكونات سوف تحتاج

1/2 ملعقة صغيرة زعتر طازج مفروم أو زعتر مجفف

المعدات التي سوف تستخدمها

1/4 كوب كاجو خام (اختياري)

1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)

يضاف البصل والثوم إلى المقلاة ويطهى على نار معتدلة حتى يصبح لونه بني فاتح ، حوالي 3 دقائق.

المكونات سوف تحتاج

1 برتقالة، بشر

20 شريحة كوسة رفيعة

المعدات التي سوف تستخدمها

1/4 كوب كاجو خام (اختياري)

نضيف البطاطس والجزر والشمس وأوراق الغار ونطهو مع التحريك لمدة 3 دقائق. يتبل بالملح والفلفل ويضاف البراندي ويطهى على نار عالية لمدة 2 دقيقة.

المكونات سوف تحتاج

1 كوب أرز بري، مغسول جيداً

3 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة من الزبدة المذابة

القدس الخرشوف

9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة

1/2 إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين

2 رشة من القرنفل المطحون

يضاف النبيذ ويترك على نار خفيفة لمدة 5 دقائق.

المكونات سوف تحتاج

(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)

يضاف المرق ويترك على نار خفيفة حتى تنضج الخضار ، حوالي 15 دقيقة.

المكونات سوف تحتاج

1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم

1 ملعقة كبيرة فلفل أبيض

انقل الخضار إلى وعاء. تجاهل أوراق الغار. اغلي سائل الطهي على نار عالية حتى ينخفض إلى 3/4 كوب ، حوالي 12 دقيقة. يعاد الخضار إلى المقلاة ويتبل بالملح والفلفل.

المكونات سوف تحتاج

1 كوب أرز بري، مغسول جيداً

3 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة من الزبدة المذابة

1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم

المعدات التي سوف تستخدمها

1/4 كوب كاجو خام (اختياري)

1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)

سخن الفرن إلى 40

المعدات التي سوف تستخدمها

1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو

الحرارة 1 ملعقة كبيرة من الدهون لحم الخنزير المقدد محفوظة في كل من 2 المقالي نونستيك كبيرة. افرد دجاجات غينيا بالضغط على عظام الثدي. رتب الساقين بحيث تغطي الفخذين جزءا من الثديين. يتبل الدجاج على كلا الجانبين بالملح والفلفل.

المكونات سوف تحتاج

1 كوب أرز بري، مغسول جيداً

1/2 ملعقة صغيرة زعتر طازج مفروم أو زعتر مجفف

أضف 1 دجاجة إلى كل مقلاة ، وجانب الجلد لأسفل ، واطهيها على نار عالية إلى حد ما حتى تحمر ، 5 دقائق. تحويل الدجاج ويطهى لمدة 2 دقيقة أخرى.

المعدات التي سوف تستخدمها

1/4 كوب كاجو خام (اختياري)

انقل دجاجات غينيا إلى صينية خبز كبيرة ذات حواف ، بحيث يكون جانب الجلد لأعلى. امسح 1 مقلاة وكرر مع 1 ملعقة كبيرة من دهن لحم الخنزير المقدد المحفوظ والدجاجة الثالثة. ضع الدجاجة على صينية خبز ثانية. ضع غصن إكليل الجبل تحت كل دجاجة.

المكونات سوف تحتاج

1/2 ملعقة صغيرة زعتر طازج مفروم أو زعتر مجفف

رقاب الدجاج