صعوبةبجد
جاهز55 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة11
مجلة

دجاج تيترازيني

دجاج تيترازيني
قد يكون تيترازيني الدجاج وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الرئيسي الخاص بك. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 406 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.28 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مزيج من مرق الدجاج والملح والفطر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل دجاج تيترازيني, دجاج تيترازيني، و دجاج تيترازيني.

تعليمات

1
تحضير الشعيرية وفقا لتوجيهات العبوة ؛ استنزاف. العودة إلى وعاء ، وإرم مع مرق الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
كوسة مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةكوسة مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
2
يقلب الدجاج المطبوخ المفروم مع 8 مكونات في وعاء كبير ؛ إضافة الشعيرية ، وإرم جيدا. خليط ملعقة في 2 مدهون بخفة 11 - س 7 بوصة أطباق الخبز.
المكونات سوف تحتاج
الدجاج المطبوخالدجاج المطبوخ
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
3
يرش بالتساوي مع جبن الشيدر.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من جبن الشيدر المبشور1 كوب بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من جبن الشيدر المبشور
4
خبز ، مغطاة ، في 350 لمدة 30 دقيقة ؛ كشف وخبز 5 دقائق أخرى أو حتى يذوب الجبن وشمبانيا.
المكونات سوف تحتاج
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
5
ملاحظة: تجميد خزفي غير مخبوز تصل إلى 1 شهر ، إذا رغبت في ذلك. ذوبان الجليد طاجن بين عشية وضحاها في الثلاجة.
6
اتركيه لمدة 30 دقيقة في درجة حرارة الغرفة ، واخبزيه حسب التوجيهات.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®

المكونات

1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنكوسة مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةكوسة مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة9461 رطل مافالدي طازج إذا أمكنصدر دجاج مطبوخ مقطع (انظر الوصفات في الصفحة 166)صدر دجاج مطبوخ مقطع (انظر الوصفات في الصفحة 166)3051 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.شوربة كريمة الكرفسشوربة كريمة الكرفس3051 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.بصل أصفر مفروم (اختياري)بصل أصفر مفروم (اختياري)3051 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.شوربة كريمة الفطرشوربة كريمة الفطر1701 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.شرائح الفطر ، استنزفتشرائح الفطر ، استنزفت571 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.1/2 كوب جبنة بارميزان مبشورة1/2 كوب جبنة بارميزان مبشورة1أوريو محشو مزدوج1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.حزمة الشعيريةحزمة الشعيرية1قطع حلوى التوفي من هيث بارخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور2271 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.أكواب جبنة شيدر مبشورةأكواب جبنة شيدر مبشورة2271 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات