صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة2
مجلة

دجاج تندوري

دجاج تندوري
تندوري الدجاج قد يكون مجرد هندي وصفة كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 149 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 4 وتكاليف 78 سنتا لكل وجبة. توجه إلى المتجر واحصل على الزبادي والكركم المطحون والكمون المطحون وبعض الأشياء الأخرى لصنعه اليوم. جعلت 2137 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة صلبة. حاول تقريبا دجاج تندوري, دجاج تندوري، و دجاج تندوري لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الزيت في مقلاة صغيرة على نار متوسطة ، ثم اطهي الكزبرة والكمون والكركم والكايين وجارام ماسالا والفلفل الحلو مع التحريك كثيرا حتى تفوح رائحته (حوالي 2-3 دقائق).
المكونات سوف تحتاج
غارام ماسالاغارام ماسالا
2 (14 أونصة. علب) مرق دجاج منخفض الصوديوم2 (14 أونصة. علب) مرق دجاج منخفض الصوديوم
الكركمالكركم
زيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرةزيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرة
خس روماني، شرائح طماطم، وشرائح بصل أحمر، للتغطيةخس روماني، شرائح طماطم، وشرائح بصل أحمر، للتغطية
¼ ملعقة صغيرة أوريجانو¼ ملعقة صغيرة أوريجانو
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
2
السماح لتبرد تماما.2
3
اخفقي مزيج زيت التوابل المبرد في الزبادي ، ثم اخلطي عصير الليمون والثوم والملح والزنجبيل.3
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، مبشور أو مفروم1 كراث، مبشور أو مفروم
حفنة من السبانخ الطازجة (حواليحفنة من السبانخ الطازجة (حوالي
مزيج كول سلو ثلاثي الألوانمزيج كول سلو ثلاثي الألوان
حزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدةحزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدة
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
4
قطع مائلة عميقة (حتى العظم) في 3-4 أماكن على قطع الساق/الفخذ. فقط قم بعمل 2-3 قطع إذا كنت تستخدم أفخاذ وأفخاذ منفصلة. يغطى الدجاج في التتبيلة ويغطى ويبرد لمدة ساعة على الأقل (يفضل 6 ساعات) ، لا تزيد عن 8 ساعات. 4 قم بإعداد الشواية بحيث يكون أحد الجانبين ساخنا جدا على نار مباشرة ، والجانب الآخر أكثر برودة ، وليس على نار مباشرة. في حالة استخدام الفحم ، اترك جانبا واحدا من الشواية بدون جمر ، بحيث يكون لديك جانب ساخن وجانب أكثر برودة. إذا كنت تستخدم شواية غاز ، فما عليك سوى تشغيل نصف الشعلات. استخدم الملقط لمسح شبكات الشواء بمنشفة ورقية مبللة بالزيت النباتي. أخرج الدجاج من التتبيلة وتخلص من الفائض. تريد الدجاج المغلفة ، ولكن ليس لزج.
المكونات سوف تحتاج
2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة
أفخاذ الدجاجأفخاذ الدجاج
أطراف ثلاثية، مشذبةأطراف ثلاثية، مشذبة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
2 بصل أخضر مفروم2 بصل أخضر مفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
إلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعةإلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
4 أونصات من جبن حليب البقر المعتق عالي الجودة، مثل جبن بيتشر الرائد، المبشور4 أونصات من جبن حليب البقر المعتق عالي الجودة، مثل جبن بيتشر الرائد، المبشور
5
ضعي قطع الدجاج على الجانب الساخن من الشواية وغطيها. طهي 2-3 دقائق قبل التحقق. 5 اقلب الدجاج حتى يصبح لونه بني (حتى متفحم قليلا) من جميع الجوانب ، ثم انقله إلى الجانب البارد من الشواية. يغطى ويطهى لمدة 20 دقيقة على الأقل ، حتى 40 دقيقة (أو أكثر) حسب حجم الدجاج ودرجة حرارة الشواية. ينضج الدجاج عندما تصبح عصائره صافية.
المكونات سوف تحتاج
قذائف كانيلونيقذائف كانيلوني
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
6
اتركه يرتاح لمدة 5 دقائق على الأقل قبل التقديم. إنه رائع أيضا في درجة حرارة الغرفة أو حتى البرد في اليوم التالي.
7
يقدم مع نان ، والخبز الهندي المسطح ، أو مع الأرز على الطريقة الهندية ، مع ريتا الزبادي على الجانب.
المكونات سوف تحتاج
الخبز المسطحالخبز المسطح
حزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدةحزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدة
رايتارايتا
ناننان
مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)

النبيذ الموصى به: شينين بلانك, جيورزترامينر, ريسلينغ

آسيا يعمل بشكل جيد مع تشينين بلان ، جيورزترامينر ، وريسلينغ. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية, حار أم لا. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو مصنع نبيذ الرجاء الصالح بوش فاين تشينين بلان. لديها 5 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 14 دولار.
مصنع نبيذ الرجاء الصالح بوش فاين تشينين بلان
مصنع نبيذ الرجاء الصالح بوش فاين تشينين بلان
تشينين هو عنب متعدد الاستخدامات للغاية ، وقادر على صنع نبيذ ممتاز بأشكال مختلفة، من الحصاد المتأخر إلى نبيذ القش إلى الشينين الجاف الكلاسيكي وحتى الشمبانيا. هذا المثال هو شينين بلان جاف حيوي ومكثف وفاكهي ومتوازن بشكل جميل. العبير من التفاح الأخضر والخوخ الأبيض دعوة الحنك العصير ، ولكن مشدود. عمق الفاكهة هو ما يميز هذا النبيذ. فإنه يدل على استمرار كبير من نكهة ونضارة التي ما زالت قائمة على الحنك لفترة طويلة بعد ذهب النبيذ. شخصية هذا النبيذ الفردية للغاية تجعله رفيقا مثاليا لأيام الصيف الدافئة والأمسيات الشافية الطويلة.