دجاج تندرز بارميزان مع بيني وبروكلي

الدجاج المناقصات البارميزان مع الهامبرجر والقرنبيط قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 65 جرام بروتين, 21 جرام دهون، وما مجموعه 714 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 3.81 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 44% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. قدم شخصان هذه الوصفة, و 60 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك بيض وصلصة طماطم وعطاء دجاج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك تحضيرها. لاستخدام الملح الخشن ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الشوكولاتة الخام الصحي كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 95%. هذه النتيجة رائعة. حاول الهامبرجر القمح الكامل مع تركيا السجق الإيطالي ، والقرنبيط ، والطماطم ، والبارميزان, خبز الدجاج البارميزان المناقصات، و مناقصات دجاج بارميزان مقرمشة لوصفات مماثلة.