دجاج بالليمون مع باستا شعر الملاك والخرشوف
الليمون الدجاج مع الملاك الشعر الباستان والخرشوف هو منتجات الألبان مجانا وصفة مع 4 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 13 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 509 سعرة حرارية. ل Serving 1.71 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي بأسعار معقولة. مزيج من قلوب الخرشوف, بشرة, أوراق الريحان, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام ما يصل قشرة الليمون هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الليمون واللوز مع حشوة الليمون الرائب كحلوى. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 67%. حاول الدجاج مع الخرشوف وشعر الملاك, باستا انجيل هير مع الدجاج ، قلوب الخرشوف ، الطماطم ، الكبر ، الفيتا ، والليمون، و الليمون الملاك-المعكرونة الشعر لوصفات مماثلة.
تعليمات
يرش الملح والفلفل على الدجاج.
سخني الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
يضاف الدجاج ؛ يطهى لمدة 3 دقائق على كل جانب أو حتى يصبح لونه بنيا.
أخرجي الدجاج من المقلاة واتركيه جانبا ودفئي.
يضاف الثوم وقشرة الليمون إلى المقلاة ؛ يطهى لمدة 30 ثانية.
يضاف الخرشوف ويطهى مع التحريك باستمرار لمدة 30 ثانية.
أضف مرق الدجاج وعصير الليمون إلى المقلاة. جلب ليغلي; عودة الدجاج إلى المقلاة. غطيها وخففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 8 دقائق أو حتى ينضج الدجاج. ضجة في الريحان.
قدميها على الفور فوق المعكرونة.