صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة16
مجلة
الدليل النهائي لعمل لفات الفاكهة محلية الصنع الخاصة بك
الدليل النهائي لعمل لفات الفاكهة محلية الصنع الخاصة بك
من الحبوب القديمة إلى الأطباق الحديثة: كشف التاريخ الرائع للطعام
من الحبوب القديمة إلى الأطباق الحديثة: كشف التاريخ الرائع للطعام
مستقبل الغذاء النباتي: استكشاف اتجاهات الطهي العالمية في عام 2023
مستقبل الغذاء النباتي: استكشاف اتجاهات الطهي العالمية في عام 2023
ما وراء الحدود: اكتشاف تنوع ولذة المطابخ العالمية
ما وراء الحدود: اكتشاف تنوع ولذة المطابخ العالمية
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة

دجاج المشمش والليمون

دجاج المشمش والليمون
المشمش والليمون الدجاج يمكن أن يكون مجرد خالي من الجلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، صديق للفودماب ، وكامل 30 وصفة كنت تبحث عنه. ل 1 1.85 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 36 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 227 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. 1 شخص حاول وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي غير مكلف إلى حد ما. توجه إلى المتجر واحصل على زيت كانولان والماء والفلفل المطحون الخشن وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة صلبة. إذا كنت تحب هذه الوصفة، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المماثلة: دجاج المشمش والليمون, دجاج الليمون والمشمش، و دجاج المشمش / الليمون.

تعليمات

1
تتسطح الدجاج إلى 1/2 في. سمك.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
2
يمزج مسحوق الكاري والملح والفلفل ؛ يرش فوق الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
مسحوق الكاريمسحوق الكاري
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
3
في مقلاة كبيرة ، يطهى الدجاج بالزيت على نار متوسطة لمدة 5-6 دقائق على كل جانب أو حتى يقرأ مقياس الحرارة 170°.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
ميزان حرارة المطبخميزان حرارة المطبخ
مقلاةمقلاة
4
ترفع إلى طبق التقديم ؛ حافظ على الدفء.
5
أضف الفاكهة القابلة للدهن والماء وعصير الليمون إلى المقلاة ؛ يطهى ويقلب لمدة 1-2 دقيقة أو حتى شراب.
المكونات سوف تحتاج
انتشار الفاكهةانتشار الفاكهة
عصير الليمونعصير الليمون
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
6
يقدم على الدجاج ؛ يرش مع قشر الليمون.
المكونات سوف تحتاج
قشر الليمونقشر الليمون
دجاجة كاملةدجاجة كاملة