دجاج القيقب
القيقب الدجاج هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 1726 سعرة حرارية, 159 جرام بروتين، و 112 جرام دهون كل. ل Serving 11.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 52% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك زيت نباتي وفخذين دجاج وصلصة الصويا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل شراب القيقب يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الفانيليا واللوز شيا الإفطار الحلوى كحلوى. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة صلبة. حاول أضلاع دجاج القيقب, أضلاع دجاج القيقب، و المكون السري (شراب القيقب) : أضلاع القيقب للأطفال لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضعي الضلوع وقطع الدجاج في كيسين كبيرين من الفريزر أو في طبق.
أضف جميع المكونات المتبقية أو السحق أو كل شيء معا جيدا قبل إغلاق الكيس أو تغطية الطبق.
ترك إلى ماء مالح في الثلاجة بين عشية وضحاها أو ما يصل إلى 2 أيام.
أخرج الطبق من الثلاجة وقم بتسخين الفرن إلى 200 درجة مئوية/400 درجة فهرنهايت.
صب محتويات كيس الفريزر في 1 أو 2 صواني تحميص كبيرة (مع التأكد من أن الدجاج هو جانب الجلد لأعلى) وضعها في الفرن المسخن مسبقا واطهيها لمدة 1 ساعة و 15 دقيقة ، وفي ذلك الوقت يجب أن يكون كل شيء لزجا وملمسا.