دجاج إيرين الإندونيسي
الدجاج الاندونيسي ايرين قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 2.12 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 488 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة محبوبة من قبل 54 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط مرق الدجاج وصلصة الصويا والماء وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل العسل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع العسل الزنجبيل كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب مذهلة ملعقة النتيجة من 92%. حاول ايرين لذيذ بطيئة طباخ الدجاج, الدجاج الإندونيسي، و دجاج الفول السوداني الاندونيسي لوصفات مماثلة.
تعليمات
يغلى الأرز والماء في قدر. خففي الحرارة ، غطيها واتركيها على نار هادئة لمدة 20 دقيقة.
ضع الفاصوليا الخضراء في وعاء مزود بسلة بخار فوق الماء المغلي ، وقم بالبخار لمدة 10 دقائق ، أو حتى تصبح طرية ولكنها مقرمشة.
سخني الزيت في مقلاة ، واطهي الدجاج لمدة 5 دقائق على كل جانب ، أو حتى تصبح العصائر صافية.
اخلطي مرق الدجاج وزبدة الفول السوداني والعسل وصلصة الصويا ومعجون تشيلي وعصير الليمون في قدر على نار متوسطة. كوك ويقلب 5 دقائق ، حتى سميكة قليلا.
مقبلات مع البصل الأخضر والفول السوداني.