خضروات جذرية مهروسة كريمية
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الخضروات الجذرية المهروسة بالكريمة. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 6 وتكاليف Serving 1.57 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 647 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 49 جرام دهون. مزيج من الحليب والزعتر وبطاطس يوكون الذهبية وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الخضروات الجذرية المهروسة, الخضروات الجذرية المهروسة روزماري، و البطاطا المهروسة والخضروات الجذرية لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضعي قدرا كبيرا على نار عالية وأضيفي الحليب والقشدة والملح والزعتر وأوراق الغار. قشر وقطع اللفت إلى قطع 1 بوصة.
أضف إلى القدر وقم بتغطيته جزئيا بغطاء. جلب ليغلي ، ومن ثم خفض الحرارة على نار هادئة ويطهى اللفت لمدة 30 دقيقة.
قطع البطاطا إلى قطع 1 بوصة. بعد أن ينضج اللفت لمدة 30 دقيقة (يستغرق طهيه وقتا أطول من البطاطس) ، أضيفي البطاطس واستمري في الغليان حتى تصبح جميع الخضار طرية جدا ، حوالي 20 دقيقة أخرى (يجب أن يمر طرف سكين التقشير بمقاومة قليلة). تجاهل أوراق الغار والزعتر.
يصفى اللفت والبطاطس ، ويحفظ 2 كوب من سائل الطهي ، ثم يهرس.
تخلط جيدا وتتبل بالملح والفلفل.