صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة3
مجلة

خبز عجة لفة

خبز عجة لفة
خبز عجة لفة يمكن أن يكون مجرد لاكتو أوفو نباتي وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 202 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. ل 51 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. كان 181 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. إنه يعمل بشكل جيد كوجبة إفطار. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على الحليب والدقيق والملح وبعض الأشياء الأخرى لتحضيره اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 41%، وهو صلب. حاول خبز عجة لفة, خبز لحم الخنزير والجبن أومليت لفة، و السبانخ والسلمون خبز عجة لفة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 450 درجة فهرنهايت (230 درجة مئوية). دهن صينية خبز مقاس 9 * 13 بوصة بقليل من الدهن.
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
فرنفرن
2
في الخلاط ، يمزج البيض والحليب والدقيق والملح والفلفل ؛ يغطى ويعالج حتى يصبح ناعما.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
البيضالبيض
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
3
تصب في مقلاة الخبز المعدة.
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
4
تخبز في فرن مسخن مسبقا حتى تنضج ، حوالي 20 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
5
يرش الجبن.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
6
قم بفك حواف العجة بعناية من المقلاة. بدءا من الحافة القصيرة للمقلاة ، قم بلف الأومليت بعناية.
المكونات سوف تحتاج
لفةلفة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
7
ضعي جانب التماس الأومليت لأسفل على طبق التقديم وقطعيه إلى 6 قطع متساوية الحجم.

النبيذ الموصى به: النبيذ الفوار

تعمل لفائف الأومليت بشكل جيد مع النبيذ الفوار. حتى لو كنت لا تصنع الميموزا ، فإن النبيذ الفوار رائع مع البيض لسببين. أولا ، إذا كنت تأكل البيض في وقت مبكر من اليوم ، فإن النبيذ الفوار يحتوي على كمية أقل من الكحول. ثانيا ، ينظف الحنك ، وهو أمر مهم لأن الصفار معروف بتغطية الحنك. نبيذ واحد يمكنك تجربته هو بوديجاس نافيران داما كافا. لديها 5 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 22 دولار.
بوديغاس نافيران داما كافا
بوديغاس نافيران داما كافا
واحدة من عدد قليل من الكافا القديمة المصنوعة في إسبانيا. داما هو كامل الجسم بعد مشرق وهش. تنتج ملكية نافر أوشن كافاس عالية الجودة منذ عام 1901. جميع الكافاس المصنوعة هنا هي من مزارع الكروم التي تملكها وتسيطر عليها الحوزة. يتم تخمير داما في الزجاجة (على غرار شامبينواز) ويبلغ من العمر في الثمالة لمدة 24 شهرا.كهوف نافيران هو منتج ممتاز للكافا يستخدم العنب المزروع في العقارات. نافيران داما هو تحفة كافا ، مزيج من شاردونيه ، الذي يعطي جسم النبيذ وحجمه ، وباريلادا ، الذي يضفي طابعا حارا ومشرقا يخترق استدارة شاردونيه الزبدية. سيستمتع عشاق الشمبانيا بهذا "أز المزارعين" المتوسطي مع المحار والتونة النيئة والسوشي. كما تكمل حموضته الطازجة حلويات الفاكهة ، وخاصة الخوخ وشرائح البرتقال.