صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص24
نقاط الصحة6
مجلة

خبز طائر صحي للببغاوات

خبز طائر صحي للببغاوات
هذه الوصفة تخدم 24. حصة واحدة تحتوي على 182 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. ل 3 3.66 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. التوجه الى المتجر والتقاط لمح البصر مزيج الذرة الكعك, بذور, زهيرات القرنبيط, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة محبوبة من قبل 20 من عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة جيدة. حاول لفائف خبز بيردي, خبز القمح الصحي، و خبز القمح الصحي لوصفات مماثلة.

المكونات

1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةنكهة القيقب حسب الذوقنكهة القيقب حسب الذوق1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)شرائح من الخوخ الطازج أو المجمدشرائح من الخوخ الطازج أو المجمد1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةزهرة البروكلي ، مفرومة ناعمازهرة البروكلي ، مفرومة ناعما3الجزر ، المبشورالجزر ، المبشور1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالجبن المبشورالجبن المبشور482مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)صناديق لمح البصر الذرة الكعك ميكس (جاف)صناديق لمح البصر الذرة الكعك ميكس (جاف)4البيض (مع قذائف)البيض (مع قذائف)510مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)أغذية الأطفال النباتية (البطاطا الحلوة ، الجزر ، البطاطس ، إلخ)أغذية الأطفال النباتية (البطاطا الحلوة ، الجزر ، البطاطس ، إلخ)3556 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةدقيق الشوفاندقيق الشوفان1586 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالطحينة أو 2/3 كوب زبدة الفول السودانيالطحينة أو 2/3 كوب زبدة الفول السوداني1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبذور (أو الكريات)البذور (أو الكريات)2(شتاء)جرثومة القمحجرثومة القمح