خبز اليقطين الأكثر صحة في الشرق الأوسط
قد يكون خبز اليقطين الأكثر صحة في الشرق الأدنى وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات وجبة الصباح. ل Serving 2.88 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 47% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 1582 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 47 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 3. جعلت 111 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر والتقاط الدقيق والسكر البني والبيض وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 5 دقائق. مع ملعقة النتيجة 89%، هذا الطبق رائع. حاول خبز اليقطين, خبز اليقطين الصحي، و اليقطين - القيقب ووبي فطائر مين الجزء 2 لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). الشحوم والدقيق ثلاثة المقالي رغيف 7 * 3 بوصة.
اخلطي هريس اليقطين والبيض والزبدة واللبن والسكر البني في وعاء كبير حتى تمتزج جيدا.
يمزج دقيق القمح الكامل والدقيق متعدد الأغراض وصودا الخبز والملح والقرفة وجوزة الطيب والقرنفل والزنجبيل في وعاء صغير. أضعاف خليط الدقيق في خليط اليقطين حتى المخلوطة فقط. يقلب بلطف في الزبيب وبذور اليقطين.
تصب في المقالي المعدة أو أكواب الكعك. يرش بخفة قمم مع السكر الخام.
تخبز في فرن مسخن مسبقا حتى يخرج عود أسنان يتم إدخاله في المنتصف نظيفا ؛ حوالي 50 دقيقة.