صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة5
مجلة

خبز النكتارين مع كريم

خبز النكتارين مع كريم
بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن تكون النكتارين المخبوزة بالكريمة وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 119 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل 74 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على آيس كريم فانيلان والسكر ورحيق الخوخ وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 34%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول خبز التين والنكتارين على الآيس كريم, خبز النكتارين مع اللوز & مارسالا، و خبز النكتارين مع صلصة الزبادي بالعسل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 40
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
2
يمزج السكر مع رحيق الخوخ في طبق فطيرة مقاس 9 بوصات.
المكونات سوف تحتاج
نكتار الخوخنكتار الخوخ
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
3
ضع أسافين النكتارين ، جانب الجلد لأعلى ، في طبق فطيرة.
المكونات سوف تحتاج
النكتارينالنكتارين
4
اخبزيها على حرارة 400 لمدة 20 دقيقة أو حتى تنضج. تسكب الفاكهة الساخنة والشراب بالتساوي في 4 أوعية تقديم فردية. أعلى كل بالتساوي مع الآيس كريم.
المكونات سوف تحتاج
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
ليتشي ليكيور (موصى به: ماركة سوهو)ليتشي ليكيور (موصى به: ماركة سوهو)
1.5 كيلو راوند، مقطع إلى قطع كبيرة1.5 كيلو راوند، مقطع إلى قطع كبيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
5
يرش مع جوزة الطيب ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع متساوية1 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع متساوية