خبز الموز بشوكولاتة القمح الكامل
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب خبز الموز بشوكولاتة القمح الكامل. هذه الوصفة النباتية تخدم 6 وتكاليف 50 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 337 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. كان 154 شخصا سعداء بأنهم جربوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 30 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط زيت كانولان ، واستخراج فانيلان ، وعصير الليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 68%. حاول خبز الموز برقائق الشوكولاتة بالقمح الكامل, خبز الموز برقائق الشوكولاتة بالقمح الكامل، و خبز الموز برقائق الشوكولاتة بالقمح الكامل لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية). رش برفق مقلاة رغيف 9 * 5 بوصة أو 16 كوب مافن برذاذ الطهي. قلب الحليب الخالي من الدسم وعصير الليمون معا في كوب قياس زجاجي ؛ اتركه حتى يتخثر ، حوالي 30 دقيقة.
اخفقي دقيق القمح الكامل ومسحوق الكاكاو والبيكنج بودر وصودا الخبز والقرفة وجوزة الطيب والملح.
يخفق البيض والسكر مع الخلاط الكهربائي حتى يصبح المزيج ناعما.
اخلطي الموز المهروس وخليط الحليب وزيت الكانولا وخلاصة الفانيليا. ضجة في خليط الدقيق فقط حتى يتم ترطيب جميع المكونات.
صب الخليط في المقلاة المحضرة أو أكواب الكعك.
تخبز في الفرن المسخن مسبقا حتى يخرج المسواك الذي يتم إدخاله في المركز نظيفا ، حوالي 1 ساعة للرغيف ، أو 30 دقيقة للكعك. تبرد في المقلاة لمدة 10 دقائق قبل إزالتها لتبرد تماما على رف سلكي.