خبز الكوسا بالزبدة والعسل
بحاجة الى وجبة الضحى النباتية? يمكن أن يكون خبز الكوسا بزبدة العسل وصفة رائعة لتجربتها. ل 96 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 514 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 12. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر واحصل على الكوسة والدقيق ذاتي الارتفاع والجوز وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 3 ساعات و 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 20%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة هي خبز الكوسة مع زبدة الليمون والعسل, خبز بيرة بالعسل بالزبدة مع زبدة العسل، و خبز كوسة بالقرفة والعسل الصحي.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). الشحوم اثنين 9 * 5 المقالي رغيف بوصة. يقلب الدقيق والقرفة وجوزة الطيب والملح معا في وعاء حتى يمتزج. توضع جانبا.
اخفقي البيض والسكر والزيت والزبدة والعسل والفانيليا معا في وعاء كبير. ضجة في الكوسة والجوز وجوز الهند.
يضاف خليط الدقيق ويقلب حتى يمتزج جيدا. قسم الخليط بين مقالي الرغيف المحضرة.
خبز حتى المسواك إدراجها في مركز يخرج نظيفة ، حوالي 1 ساعة. تبرد تماما. قم بتخزين الأرغفة طوال الليل في أكياس بلاستيكية للحصول على أفضل نكهة.