خبز الذرة القيقب البقان

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات الجنوبية ، لذا جرب خبز ذرة القيقب البقان. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 202 سعرة حرارية. ل 91 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 16. مزيج من البقان والملح والبيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يعمل بشكل أفضل كخبز ، ويتم ذلك تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من مرة أخرى. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع لاكتو أوفو نباتي النظام الغذائي. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 22%. وصفات مماثلة تشمل المملحة القيقب البقان الكرمل الذرة, لا شراب الذرة القيقب البقان تارت، و خبز القيقب البقان.