خبز الجوز الموز روزي
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات وجبة الصباح ، حتى تعطي روزي الموز الجوز الخبز المحاولة. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 282 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون كل. ل 37 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك مسحوق الخبز والبيض والبقان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. هذه الوصفة محبوبة من قبل 13 من عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 ساعات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول عنبية الموز الجوز خبز الشوفان, زبدة جوز الموز مع حبيبات الكاكاو (باليو ، نباتي + كامل 30)، و خبز الموز ، كيفية صنع خبز الموز / خبز الموز السريع لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 F ف. إعداد 8"س 4" س 2 " (1 رطل) عموم رغيف عن طريق تشحيم والدقيق عليه.
في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي الدقيق والبيكنج باودر والملح وصودا الخبز معا ؛ توضع جانبا.
في وعاء خلاط ، كريم السكر وتقصير مع خلاط كهربائي حتى الضوء ورقيق ، كشط الجانبين من وعاء في كثير من الأحيان.
يضاف البيض ، واحدا تلو الآخر ، ثم الحليب ، ويخفق حتى يصبح ناعما بعد كل إضافة.
يضاف خليط الدقيق والموز المهروس بالتناوب إلى خليط مدهون ، ويخفق حتى يصبح ناعما بعد كل إضافة. أضعاف بلطف في البقان المفروم أو الجوز و / أو الشوكولاته.
اخبزيها لمدة 60-65 دقيقة ، أو حتى يخرج سيخ يتم إدخاله في المنتصف نظيفا. تبرد في المقلاة لمدة 10 دقائق ، ثم أخرجها من المقلاة واتركها تبرد تماما على رف سلكي.